Mit Monika Tresch und Sandra Bachmann
Im Vier-Sterne Hotel Alexander & Gerbi in Weggis (LU) am Vierwaldstättersee
Samstag, 06. Dezember und Sonntag, 07. Dezember 2025
Definitiver Anmeldetalon 2025 (pdf)
Im Mittelpunkt stehen wohlfühlen, geniessen, abschalten, Harmonie für Körper, Geist und Seele. Gerne begleiten wir Sie mit geführten und stillen Meditationen, Hatha-Yoga, Planeten-Klangschalen, Koshi’s (4 Elemente) und bewussten Atemübungen durch das Wochenende.
Die wunderbare Einheit von Meditation und Yoga bringt uns in eine tiefe Entspannung und lässt uns den Moment im «jetzt» geniessen, entspannen und stärkt unser inneres Licht.
Yoga ist ein indisches Wort aus der Sprache des Sanskrits und bedeutet im übertragenen Sinne die Einheit von Körper und Geist. Weiterhin ist Yoga eine Jahrtausende alte Erfahrungswissenschaft, die durch Vormachen und Nachmachen praktisch und mündlich weitergegeben wird.
Mit unserem Körper erfahren wir die Welt, mit unseren Händen werden wir tätig, mit unseren Füssen bewegen wir uns durchs Leben. Ohne den Körper würde unserem Geist die Wahrnehmungs- und Ausdrucksebene fehlen.
Meditation und Yoga kann von allen Menschen geübt werden, unabhängig von Alter, Herkunft und Sprache.
Mit einfachen Körperübungen und achtsamem Atemfluss stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und bringen Sie Ihren Gedankenfluss zur Ruhe. Erfahren Sie, wie die Einheit von Meditation und Yoga Ihre Lebensfreude stärkt und Sie sich in Balance fühlen.
Monika Tresch leitet seit 2006 geführte Meditationen für Einsteiger und Vertiefung.
Sandra Bachmann ist seit 2004 ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und führt Sie sanft durch die Yogastunde. Die Seminarleiterinnen lassen gerne die langjährige Praxis- und Unterrichtserfahrung miteinfliessen.
Sie selbst können entscheiden, wie Sie am Seminar teilnehmen möchten (mit oder ohne Übernachtung). Mit Übernachtung steht Ihnen die «VITALIS SPA- & Beauty-Welt» zur Verfügung.
Dieser Aufenthalt ist für ALLE möglich, Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Teilnehmerzahl limitiert
Der definitive Anmeldetalon ist verbindlich.
Kursort:
Vier-Sterne Hotel Alexander & Gerbi
Hertensteinstrasse 42
6353 Weggis am Vierwaldstättersee
Tel: 041 392 22 22
Mail: info@alexander-gerbi.ch
www.alexander-gerbi.ch
Kosten für 2025:
Fr. 480.00 für Meditation und Hatha-Yoga Begleitung + Ihre gewünschte Variante (mit oder ohne Übernachtung)
Variante 1:
Doppelzimmer mit Seesicht Fr. 279.00 (1 Person)
Doppelzimmer mit Seesicht Fr. 249.00 (2 Personen/p.P)
Im Preis inbegriffen ist: Übernachtung, Frühstücksbuffet, Mittagessen „light“, 4-Gang-Dinner-Abendessen samt Softgetränke und Kaffee, Mineral während dem Tag und SPA „Vitalis“ (Verschiedene Saunen, Dampfbäder, Kneippgarten, beheizten Aussen- und Innenpool).
Die Zeit geniessen im Ruheraum auf Wasserbetten mit Panoramablick auf den Vierwaldstättersee und die Berge bei einem Tee oder Saft. Der Fitness-Raum sowie die Fahrräder stehen auch kostenlos zur Verfügung.
Variante 2:
Pauschale Fr. 60.00 (Samstag und Sonntag)
Im Preis inbegriffen ist: 2 x Mittagessen „light“, Saalmiete und Mineral während dem Tag.
Folgendes ist nicht inbegriffen:
- Ortstaxe pro Nacht
- Getränke
- Reise- und Annullationsversicherung
- Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen
- Kosten Hin- und Rückfahrt Weggis, Kanton Luzern
Mitnehmen:
- bequeme Kleidung
- Meditationskissen und Yogamatte (falls vorhanden)
- leichte Decke, kleines und grosses Frottiertuch
- kleines Kissen
- Schreibmaterial
- Badesachen (bei Übernachtung)
Treffpunkt und Abschluss:
Wir treffen uns am Samstag um 09:30 Uhr im Hotel Alexander & Gerbi in Weggis am Vierwaldstättersee im Kanton Luzern – Schweiz.
Am Sonntag, ca. 16:00 Uhr können sich alle erholt auf die Heimreise begeben.
Weitere Angaben erhalten Sie am Anreisetag.
Kosten Hotel Alexander & Gerbi:
Der Betrag der ausgewählten Variante (mit oder ohne Übernachtung) bitte direkt im Hotel bezahlen.
Gerne können Sie gegen Aufpreis Massage- und Kosmetikanwendungen im Hotel direkt buchen. Diese Termine sollten Sie schon frühzeitig vorab reservieren.
Bitte beachten Sie, dass Sie keine Termine vor 16:15 Uhr vereinbaren, die Seminarzeiten müssen eingehalten werden.
Bei Fragen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Herzlichen Dank.
Es würde uns freuen, Sie begleiten zu dürfen.
Herzliche Grüsse
Monika Tresch – innere Quelle
Tel: + 41 (0) 41 870 73 30 www.innerequelle.ch
Sandra Bachmann – lacalma
Tel: +41 (0) 76 430 83 32 www.lacalma.ch
Fotos:
Monika und Sandra von N. Bissig
Hotel Alexander von Quelle Hotel Alexander & Gerbi
Impressionen vom Hotel Alexander & Gerbi
